Balın faydaları nelerdir? İşte enerji deposu balın bilinmeyen faydaları!

Enerji deposu olarak tanınan balın faydalarını saymakla bitmez. Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi bal hem hatırlamayı güçlendiriyor hem de damarları açıyor. Doğal şeker sahibi olan bu gıdai kahvaltılar da ölçülü kullandığınız takdirde kilo almazsınız. Bu bağlamda vatandaşlar ‘’ Balın faydaları nelerdir?

Protein deposu balın faydaları her vakit merak edilen başlıklar arasında yer alıyor. Arıların doğadan insanlara aktardığı bal, çok tüketildiğinde zararları da olabiliyor. Kaymak ve terayağıyla tüketebileceğiniz balın bilinmeyen çoğu yararı bulunuyor. Peki balın faydaları nelerdir?

BALIN FAYDALARI NELERDİR?

Hafızanızı güçlendirir: Her gün bal yemek strese karşı savaşmaya yardımcı olur, bedende antioksidan tesiri gösterir ve hem de hatırlamayı geliştirir. Ek olarak şunu da bilmelisiniz ki, bal kalsiyum içerir; kalsiyum beyin doğrulusunda emilir ve beynin fonksiyonların yardımcı olur..

Cildi yeniler: Bal dermatit ve kepek gibi cilt hastalıklarını hafifletir. Hastalıklardan büyülenen bölümlere bal sürüldükten sonra iyileştiği gözlenmiştir. Saç dökülmesine de yararlı bulunduğu öne sürülmektedir..

Damarları açar: Diğer şekerlerin oksine okisjen ile tepkiye girdiğinde tam yanma ortaya geldiği amacıyla kanda daha az atık madde bırakır. Kalp adelesine etkinlik ve zindelik vermesiyle Kalp Hastalarına yararlı olmaktadır..

Öksürük şurubuna alternatif: Bal, bilhassa de çocuklarda tıkanıklık belirtilerini hafifletir. Şurup kıvamındaki bal ağız içersinde bir tabaka oluşturur ve böylelikle tahriş olmuş alanlar yatışır, enfeksiyon yayılması zayıflar. Soğuk algınlığının tedavisinde vazgeçilmez bir yardımcıdır..

Kabızlığı yok eder: Bilhassa sıcak suyun amacıylae katılarak oluşturulan bal şerbeti kabızlığı kısa sürede geçirir..

Gözün görme gücünü arttırır: Nar suyu ile karıştırılıp göze sürme gibi çekilirse gözün keskin görmesini sağlar..

Yaralara ve kesikleri iyileştiriyor: Doğal bal, antiseptik antibakteriyel ve antimikrobiyal bilhassare sahiptir. Bu bilhassar yaraların temizlenmesine ve kesiklerin daha acele iyileşmesine yardımcı olur. Bununla beraber balı kesiklerin ve yaraların sebep bulunduğu ağrı ve acılara iyi geliyor..

Karaciğeri temizler: Bal karaciğer ve göğsü temizler. Baldaki ciholin karaciğerin fonksiyonunu kuvvetlendirir. Ve hücrelerinde toplanan yağın giderilmesi amacıyla harekete geçirir..

Kolesterol civarınızı düzenler: Balın bunu sağlayabilmesinin namacıylai kolestrol içermemesidir. Balın içerdiği vitaminler ve mikro elementler kandaki kolestrol civarını düşürmeye yardımcı olur..

Uykusuzluğu hemen geçirir: Arada sırada gecenin ortasında uyanırız. Bunun namacıylai, uykumuz esnasında beynimizin glikojen denilen bir maddeye gereksinim duyması ve böbreklerde tespit edilen adrenal bezleri, sizin uyumanıza izin vermeyecek şekilde adrenalin ve kortizolün çıkmasına namacıyla olmasıdır. Neyse ki, bal glikojen içerir, bu yüzden uyur iken evvelce tüketmek, adrenalin akışını önlemenize ve iyi bir gece uykusu sağlamanıza yardımcı olur..

Balın gıda değerleri

• – Sodyum 6 mg
• – Protein 15 mg
• – Karbonhidratlar 17g
• – Kolesterol 0
• – Yağ 0
• – Pantotenik Asit 05 mg
• – Riboflavin 06mg
• – C vitamini 1mg
• – Çinko 03 mg
• – Demir 05mg
• – Potasyum 0 mg
• – Kalsiyum 0 mg
• – Fosfor 0 mg
• – Su 6 g
• – Fruktoz 1 gr
• – Maltoz 5g
• – Glikoz 5 gr