Mide bulantısını en süratli biçimde nasıl önleriz?

Baharatlı yiyeceklerden kaçının

Mide bulantısı üzere bir meseleyle karşı karşıyaysanız öncelikle midenizi yormamanız gerektiğini hatırlatalım. Bunun için de baharatlı besinlerden olabildiğince uzak durmalısınız. Zira baharat ve acı içeren besinler midenizi yakar ve bu da bulantınızı arttırır.

Zencefil tüketin

Zencefilin mide bulantısına yeterli geldiğini biliyor muydunuz? Bir kesim zencefil çiğneyerek ya da çay olarak demlerseniz mide bulantınız azalacaktır.

Havuç suyu için

Havucun içerisinde çok fazla lif bulunur bu lifler, mideyi hafifletir. Bir bardak havuç suyu içerek mide bulantınızın önüne geçebilirsiniz.

Limon suyu sizi ferahlatacak

Limon suyu midenizin ferahlamasını sağlar. Ekşi tat sizi rahatsız etmiyorsan yarım limonu emebilirsiniz. İkinci yol olarak ise su ile karıştırıp içebilirsiniz.

Kaynak: https://www.kadinvekadin.net/mide-bulantisini-en-hizli-sekilde-nasil-onleriz/